Pour donner une autre dimension à votre expérience du mieux-être, le cabinet Coalescence vous propose également des séjours WELLNESS, où les approches de pleine conscience mentales et physiques se déclinent autour d’un sport, comme la randonnée ou le kitesurf. Nous choisissons des endroits insolites comme des cabanes dans les arbres, des yourtes mongoles ou des ecolodges au bout du monde, pour vous offrir des séjours clés-en-main où tout est pensé pour vous permettre à la fois de lâcher prise et de vous dépasser dans une ambiance conviviale et sécuritaire.

SÉJOURS WELLNESS

RETRAITES & MINDFUL CAMPS

RETRAITES BIEN-ÊTRE

Yoga & Détox

MINDFUL CAMPS

Yoga & Kite surf

 

​À VENIR

* 10-12 Décembre 2021:"RETRAITE ZEN DE L'AVENT" à Morzine (complet)

* Juin 2022 (dates à définir):"RETRAITE YIN & YANG" à Faverges 

LA DÉTOX

Votre programme alimentaire, soigneusement conçu avec une thérapeute ayurvédique, vous permet d’aborder les éléments principaux d’un nettoyage alimentaire, sans pour autant vous affamer : l’occasion pour vous de découvrir des plats nutritifs tels que le Dhal (lentilles aux épices) ou le Kitchari (riz aux légumes et curcuma) et des boissons revitalisantes comme le lait d’or, le kombucha ou le thé chai.

 

Tous les repas sont végétariens, sans alcool ni sucre, et 100% fait-maison.

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ACTIVITÉS YIN

Pratiques quotidiennes de méditation, pranayama (respiration) et relaxation

guidée

 

Pratiques quotidiennes de

Yoga « Nidra » (sommeil psychique) 

 

Un massage bien-être ou séance de Shiatsu (60 min, à choisir lors de votre inscription)

 

Accès libre au sauna

et jacuzzi sur les sites de vos retraites 

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ACTIVITÉS YANG

 

Découverte de la Réeducation Posturale

 

Yoga dynamique

 

 Randonnées en départ direct depuis le site

 

Initiation au paddle sur le lac d’Annecy (site de Faverges)

Toutes les activités sportives sont adaptées à tous les niveaux et toujours en respect des limitations

de chacun.

Toutes les activités au programme sont comprises dans le tarif ainsi que votre hébergement en chambre double (avec salle de bain privée) ou en yourte traditionnelle Mongole (3 personnes par yourte, salle de bain partagée, toilettes sèches attenantes). Les stages sont limités à 15 personnes et certains ateliers se font en demi-groupes afin de personnaliser les pratiques et laisser l’espace nécessaire au recul sur soi.