RÉEDUCATION POSTURALE

Adopter la bonne posture et améliorer son énergie

Approche sur mesure pour tonifier musculature profonde et maintien postural

Selon vos besoins, ces séances combinent :

Renforcement musculaire et postural

Mobilité et souplesse

Respiration et relaxation

Flexibilité au sol ou en suspension (Yoga Trapeze®)

Méditation guidée

Séance individuelle de 50mn / 90.- CHF

Également en mini groupe de 3 pers.

INDICATIONS

SOULAGER LES DOULEURS

Quand le mal-être articulaire

et viscéral s'installe...

TRAITER LES TROUBLES PSYCHOSOMATIQUES

Quand le psychisme agit

sur le physique....

RETROUVER SÉRÉNITÉ

ET LÂCHER PRISE

Quand on réapprend à

prendre le temps...

OPTIMISER LES

PERFORMANCES

Quand on veut être au top !

AMÉLIORER SOMMEIL

ET VITALITÉ

Quand le corps ne sait

plus récupérer...

GÉRER LES ÉMOTIONS

ET L'ANXIÉTÉ

Quand fatigue intellectuelle et hypersensibilité prennent le dessus...

Pour aller plus loin :

En fonction de vos besoins posturaux, évalués durant vos séances de thérapie craniosacrale et/ou votre bilan Mind & Body, le cabinet Coalescence vous propose des séries d’exercices guidés et individualisés dans le but de tonifier votre musculature abdominale profonde et optimiser votre maintien postural et musculo-squelettique. 

Les exercices proposés, élaborés pour vous et par votre thérapeute utilisent différents accessoires inspirés du Pilates et du Yoga (Springboard, foam roller, Swiss ball). Le suivi en rééducation posturale vous permet d’optimiser vos soins ostéopathiques et ainsi prévenir le risque de rechutes.

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