RÉEDUCATION POSTURALE
Adopter la bonne posture et améliorer son énergie
Approche sur mesure pour tonifier musculature profonde et maintien postural
Selon vos besoins, ces séances combinent :
Renforcement musculaire et postural
Mobilité et souplesse
Respiration et relaxation
Flexibilité au sol ou en suspension (Yoga Trapeze®)
Méditation guidée
Séance individuelle de 60mn / 100.-
Également en mini groupe de 5 pers.
INDICATIONS
SOULAGER LES DOULEURS
Quand le mal-être articulaire
et viscéral s'installe...
TRAITER LES TROUBLES PSYCHOSOMATIQUES
Quand le psychisme agit
sur le physique....
RETROUVER SÉRÉNITÉ
ET LÂCHER PRISE
Quand on réapprend à
prendre le temps...
OPTIMISER LES
PERFORMANCES
Quand on veut être au top !
AMÉLIORER SOMMEIL
ET VITALITÉ
Quand le corps ne sait
plus récupérer...
GÉRER LES ÉMOTIONS
ET L'ANXIÉTÉ
Quand fatigue intellectuelle et hypersensibilité prennent le dessus...
Pour aller plus loin :
En fonction de vos besoins posturaux, évalués durant vos séances de thérapie craniosacrale et/ou votre bilan Mind & Body, le cabinet Coalescence vous propose des séries d’exercices guidés et individualisés dans le but de tonifier votre musculature abdominale profonde et optimiser votre maintien postural et musculo-squelettique.
Les exercices proposés, élaborés pour vous et par votre thérapeute utilisent différents accessoires inspirés du Pilates et du Yoga (Springboard, foam roller, Swiss ball). Le suivi en rééducation posturale vous permet d’optimiser vos soins ostéopathiques et ainsi prévenir le risque de rechutes.
